毎週日曜日に朝練をやっています。4月～10月、朝8時出発。11月～3月、朝9時出発コースは主に藁科川周辺や安倍川上流など、たまに日本平なども行きます。基本的にはロードですが、気分によってMTBにも乗ります。お昼までには帰ってこれるコースです。チームに入会頂ければどなたでも参加できます。日頃の練習成果を試す為、各地で行われるレースなどに参加します。最近はヒルクライムが人気です。